Morgens 2 Km geschwommen
Nachmittags 12.5 Km in 01:11' :)
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Am 28. Juli mit der Vorbereitung zum Kölnmarathon angefangen. 1111 Km sollen es werden bis zum 4. Oktober. Mein Ziel : Ankommen, und zwar unter 03:03:03. Mal sehen was draus wird.
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