Am 28. Juli mit der Vorbereitung zum Kölnmarathon angefangen.
1111 Km sollen es werden bis zum 4. Oktober.
Mein Ziel : Ankommen, und zwar unter 03:03:03.
Mal sehen was draus wird.
Freitag, 11. September 2009
Tag 46
AM : 6 km in 38' (Mizuno) PM : 14.6 Km in 81' . Wenn ich diesen Lauf zusammenfassen müsste, würde ich nur sagen : Wow. (Nike Air Zoom Elite 4, ganz neu, Klasse Laufschuh)
was ist los? Sehe keine Einträge mehr von Dir,oder bist du Verletzt? Habe mich Gestern auch mal vom Kiné. durchkneten lassen. Fühlte mich heute viel besser.
Hallo Ralph,
AntwortenLöschenwas ist los?
Sehe keine Einträge mehr von Dir,oder bist du Verletzt?
Habe mich Gestern auch mal vom Kiné. durchkneten lassen.
Fühlte mich heute viel besser.
Grüsse,Christian
Hallo Christian, nein es ist alles in Ordnung.
AntwortenLöschenDanke der Nachfrage, ich war nur ein bisschen schreibfaul.