Am 28. Juli mit der Vorbereitung zum Kölnmarathon angefangen.
1111 Km sollen es werden bis zum 4. Oktober.
Mein Ziel : Ankommen, und zwar unter 03:03:03.
Mal sehen was draus wird.
Donnerstag, 30. Juli 2009
Tag 3
Heute stand Pause auf meinem Trainingsplan, bin dann zum Ausgleich ca 60' geschwommen (2.4 Km etwa)
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