Am 28. Juli mit der Vorbereitung zum Kölnmarathon angefangen.
1111 Km sollen es werden bis zum 4. Oktober.
Mein Ziel : Ankommen, und zwar unter 03:03:03.
Mal sehen was draus wird.
Sonntag, 4. Oktober 2009
Tag x
03:11:20
Ziel somit um Längen verpasst. Das Leben geht weiter, auch ohne PB.
Marathon? Ohne mich, zumindest nie mehr auf PB Jagd. Bis dann.
glückwunsch zu der klassezeit horni, auch wenn du andere erwartungen an dich selbst hast! da kannst du stolz drauf sein. ich wünsch dir erholsame tage, leg die beine mal ein paar tage hoch ;-)
Ach Ralph...ich wäre um so eine Zeit richtig froh, denn ich müsste nämlich noch 1,5 Stunden länger laufen. Aber ich kann dich verstehen, wenn man sich etwas vornimmt und erreicht es nicht, ist der Frust natürlich groß. Trotzdem: Herzlichen Glückwunsch! Woran lags denn? Sag jetzt einfach: zuviele Leute, du kamst nicht vorbei und schon haste keine Schuld mehr *gg*.
Hallo Ralph, kann Deine Enttäuschung gut verstehen. Hast soviel Trainingszeit investiert ohne am Ende die Ernte einfahren zu können. Dass Du auf der zweiten Hälfte so eingebrochen bist, ist schon überraschend. Gibt's eine Erklärung dafür?
Am besten jetzt mal ne Pause machen. Und als alter Kämpfer wirst Du bald wieder aufstehen und Dir neue Ziele setzen.
Nennt man das bei 03:11:20 janken auf dem höchsten Niveau? Nun gut Enttäuschung nach viel Training ist OK aber bedenke du bist keine Maschine und sei froh drumm. Ich kann dich aber verstehen!! Ich kenne das Gefühl und es ist Ätzend
Hallo Ralph, die Zeit ishokee ... Mich würde natürlich auch interessieren, woran Dein Versuch gescheitert ist. Meine Gedanken kreisen um - zu viele km? - zu viele Wettkämpfe? - Rippe? - Tagesform? - ??? Ich denke trotzdem. dass Du die Zeit drauf hast! Erhol Dich gut und rauch eine Friedenspfeife mit Dir! Gruß Stefan (schlammi)
Hallo Ralph, kann deine Enttäuschung verstehen,ich habe mein Ziel auch nicht erreicht bis KM 37 voll im soll,und dann die Hölle.Habe mich in Köln noch durchkneten lassen,und komme gerade von der Massage. Ich denke das mann nochmal einen Versuch starten sollte,aber jetzt ein paar Tage Erholung.( Vielleicht Samstag Talsperrenlauf Eupen ) Gruss Christian
Hallo Ralph, als stille Mitleserin gratuliere ich dir leider erst jetzt, aber nicht minder herzlich. Mitlerweile hast du dich hoffentlich schon wieder vollständig regeneriert und grämst dich nicht mehr über das nicht errreichte Ziel. Es war dennoch eine klasse Leistung!! In diesem Sinne, Gratulationen!!
glückwunsch zu der klassezeit horni, auch wenn du andere erwartungen an dich selbst hast! da kannst du stolz drauf sein. ich wünsch dir erholsame tage, leg die beine mal ein paar tage hoch ;-)
AntwortenLöschengruß immanuel
Ach Ralph...ich wäre um so eine Zeit richtig froh, denn ich müsste nämlich noch 1,5 Stunden länger laufen. Aber ich kann dich verstehen, wenn man sich etwas vornimmt und erreicht es nicht, ist der Frust natürlich groß.
AntwortenLöschenTrotzdem: Herzlichen Glückwunsch! Woran lags denn?
Sag jetzt einfach: zuviele Leute, du kamst nicht vorbei und schon haste keine Schuld mehr *gg*.
Hallo Ralph,
AntwortenLöschenkann Deine Enttäuschung gut verstehen. Hast soviel Trainingszeit investiert ohne am Ende die Ernte einfahren zu können.
Dass Du auf der zweiten Hälfte so eingebrochen bist, ist schon überraschend. Gibt's eine Erklärung dafür?
Am besten jetzt mal ne Pause machen. Und als alter Kämpfer wirst Du bald wieder aufstehen und Dir neue Ziele setzen.
Viele Grüße,
Frank
Nennt man das bei 03:11:20 janken auf dem höchsten Niveau?
AntwortenLöschenNun gut Enttäuschung nach viel Training ist OK aber bedenke du bist keine Maschine und sei froh drumm. Ich kann dich aber verstehen!! Ich kenne das Gefühl und es ist Ätzend
Hallo Ralph,
AntwortenLöschendie Zeit ishokee ...
Mich würde natürlich auch interessieren, woran Dein Versuch gescheitert ist. Meine Gedanken kreisen um
- zu viele km?
- zu viele Wettkämpfe?
- Rippe?
- Tagesform?
- ???
Ich denke trotzdem. dass Du die Zeit drauf hast!
Erhol Dich gut
und rauch eine Friedenspfeife mit Dir!
Gruß
Stefan
(schlammi)
Hallo Ralph,
AntwortenLöschenkann deine Enttäuschung verstehen,ich habe mein Ziel auch nicht erreicht bis KM 37 voll im soll,und dann die Hölle.Habe mich in Köln noch durchkneten lassen,und komme gerade von der Massage.
Ich denke das mann nochmal einen Versuch starten sollte,aber jetzt ein paar Tage Erholung.( Vielleicht Samstag Talsperrenlauf Eupen )
Gruss Christian
Hallo Ralph,
AntwortenLöschenals stille Mitleserin gratuliere ich dir leider erst jetzt, aber nicht minder herzlich. Mitlerweile hast du dich hoffentlich schon wieder vollständig regeneriert und grämst dich nicht mehr über das nicht errreichte Ziel. Es war dennoch eine klasse Leistung!! In diesem Sinne, Gratulationen!!